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Ayurveda –il dono degli dei

Charaka, l’autore della pubblicazione più importante dell’Ayurveda, la "Caraka Samhita", definisce l’Ayurveda:




"la disciplina grazie alla quale 
è possibile distinguere i modi divita sani e felici da quelli malsani e infelici, grazie a cui  è possibile sapere cosa giova e cosa nuoce alla salute e alla felicità, e conoscere la vera natura della vita."




L'Ayurveda ha le sue radici nella filosofia delle vede, le scienze antiche indiane, e la mitologia vuole che furono gli dei a consegnare "la scienza della vita" ai più saggi, gli yogi che si erano ritirati per meditare nelle montagne del Himalaya, per aiutare l'umanità sofferente. 


L'Ayurveda si occupa della salute dell'individuo che fa parte integrante della società. Secondo l'Ayurveda ogni essere è unico al mondo. Ognuno è composto da 5 elementi, terra, acqua, fuoco, aria ed etere in modo diverso e per mantenere l' equilibrio dinamico deve aumentare o diminuire questi elementi sotto forma di cibo, di massaggi o trattamenti, esercizi fisici, ma anche a livello più sottile come meditazione, cantare, leggere, stare al sole, ecc. 


L’Ayurveda non combatte la malattia, ma cerca di rafforzare il sistema immunitario, di dare più importanza agli aspetti positivi della nostra condizione e di renderci più resistenti mettendo l’accento sulla prevenzione.

 

Massaggi, alimentazione e pratica del respiro e del yoga costituiscono un percorso completo per armonizzare ogni nostro aspetto: fisico, emotivo, mentale e spirituale. 


 

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Corso di Cucina Ayurvedica
(I e II livello)



Corso di Massaggio Ayurvedico


Principi Fondamentali dell'Ayurveda


Life-Style Coaching



Respiro percepibile
(individuale e gruppo)


Massaggi Ayurvedici



Catering Ayurvedico
 

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Life-Style Coaching


L’Ayurveda è uno stile di vita.

Trova l’armonia e il benessere nella vita di tutti i giorni.

 


Consigli di alimentazione, abitudini, trattamenti su misura per te, ed esercizi per uno stile di vita sana secondo la tua costituzione individuale.



L’Ayurveda riconosce l’importanza della routine quotidiana, perché questa può conferire stabilità durante ogni stagione e durante i cambiamenti della vita. La conoscenza e consapevolezza del dinacharya (routine quotidiana) è molto potente. L’Ayurveda è l’arte della longevità attraverso una sana routine quotidiana. 


Cambiare stile di vita ci rende più forti, potenti e felici - siamo gli artefici della nostra salute.

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Corso di Ayurveda - 6 weekend


la vita quotidiana - Dinacarya



Vademecum ayurvedico per buone pratiche di prevenzione e riequilibrio della salute


Ayurveda – la medicina tradizionale indiana prevede trattamenti lenti e graduali per un cambiamento  dolce e permanente nel tempo: massaggi, una dieta equilibrata per promuovere una vita lunga e in buona salute. Alla base di quest’antica scienza della longevità sta la conoscenza di se stessi, la buona gestione della propria costituzione fisica e mentale, prakrti, con la quale siamo venuti al mondo. Uno stile di vita regolare può portare importanti cambiamenti positivi a livello di corpo, spirito e mente. L’orologio biologico, la digestione e altre funzioni fisiologiche vengono regolarizzate.



Relatrice: Claudia Brebeck

info e iscrizione: info@artandayurveda.com

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Healing chants & gems-Canti e pietre di guarigione

Healing chants & gems-Canti e pietre di guarigione - Art & Ayurveda

Articolo Ayurveda e Rasayana

Articolo Ayurveda e Rasayana - Art & Ayurveda

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Wohlfühlwochenende Tirol März 2014 Yoga+Ayurveda